Bastu- och vattencenter

Välkommen till att njuta av sköna bastuupplevelser i vårt bastu- och vattencenter! Här kan du välja att koppla av i din favoritbastu eller prova alla olika bastur – valet är ditt. Mellan bastupassen kan du pigga upp dig med ett dopp som ger välmående för både kropp och själ. Efter avkopplande bastubad känner du dig riktigt avslappnad och kan njuta av vackra vyer över flodmynningen och strandparken liggandes i en solstol.

Under varma sommardagar är du välkommen till utomhusterrassen på tredje våningen, där du kan njuta av solen från en skön solstol och utnyttja din semester på bästa möjliga sätt.

Välj den perfekta avkopplingen!


800x900 saun 4
720x720 saun11

Finsk bastu

I finsk bastu är luften het och torr och väggarna har oftast timmerbeklädnad. Lavbänken med varierande höjdnivåer gör det möjligt att kunna välja önskad temperatur. Värmekällan består av upphettade stenar på vilka man slår vatten (s.k. badkastning) för att kortvarigt fukta lukten något.

I finsk bastu är luften het och torr och väggarna har oftast timmerbeklädnad. Lavbänken med varierande höjdnivåer gör det möjligt att kunna välja önskad temperatur. Värmekällan består av upphettade stenar på vilka man slår vatten (s.k. badkastning) för att kortvarigt fukta lukten något. Temperaturen i bastun går upp till 70-95 grader.
Bastun ger bästa effekt när man utsätts växelvis för kyla och hetta – varje uppvärmning på lavbänken bör efterföljas av nedkylning med kallt vatten eller frisk luft utomhus.
Den höga temperaturen i finsk bastu höjer kroppstemperaturen till ca 39°C, temperaturen invärtes stannar dock vid 37°C. Hudens blodcirkulation påskyndas, vilket bidrar till intensivare svettning. Huden reflekterar inte längre värme utan tar in den. Hjärnan och nervsystemet reglerar kroppstemperaturen genom att öka svettbildningen för att hjälpa kroppen hålla temperaturen invärtes på normal nivå. Musklerna slappnar av och kroppens värmeackumuleringsförmåga minskar.
Man bör helst tvätta sig ren innan första badkastning och senare endast duscha av sig, utan att använda sådana medel som torkar ut huden. Bassängbad bör man vänta med efter bastu tills kroppen har svalnat till normal temperatur.



800x900 saun1
720x720 saun2

Infrarödbastu

IR-strålning leds genom luften med osynliga ljusvågor och den värmer kroppen direkt, utan att först värma upp den omgivande luften. Huden och vävnaderna under huden värms upp. IR-strålning bränner fettlagret under huden och trotts att lufttemperaturen är endast något över 35°.

IR-strålning leds genom luften med osynliga ljusvågor och den värmer kroppen direkt, utan att först värma upp den omgivande luften. Huden och vävnaderna under huden värms upp. IR-strålning bränner fettlagret under huden och trotts att lufttemperaturen är endast något över 35°, svettas man 3 gånger så intensivt som i vanlig bastu. IR-bastu bidrar till borttransport av slaggprodukter, förbättrar muskeltonus och är en effektiv cellulitbekämpare.
Man bör dricka mycket både innan och efter bastubad i IR-bastu.
IR-bastu lindrar kronisk trötthet och muskelvärk, piggar upp nervsystemet, höjer potensen och nivån av växthormoner och gör en pigg och glad. Bastubadaren bränner över 600 cal under ett 30-minuters bad. Det är högre än energiförbrukningen vid joggning under lika lång tid.
För gravida rekommenderas korta, 2-6 minuters långa badomgångar i stället för 30 minuters omgångar, för att fostervätskans temperatur inte ska överstiga den normala. Under graviditet rekommenderar vi avkoppling i saltbastu i stället för infrarödbastu.



800x900 saun3
720x720 saun7

Saltbastu

Salt är sedan länge välkänt i folkmedicin för sina unika egenskaper. Att gnida sig in i salt i bastun ger bra peelingeffekt för huden. I saltbastu gnids hela kroppen in med havssalt. Ingnidning med salt rengör huden från döda hudceller och bidrar till förbättring av blodtillförseln till huden.

Salt är sedan länge välkänt i folkmedicin för sina unika egenskaper. Att gnida sig in i salt i bastun ger bra peelingeffekt för huden. I saltbastu gnids hela kroppen in med havssalt. Ingnidning med salt rengör huden från döda hudceller och bidrar till förbättring av blodtillförseln till huden. Hudporerna öppnas, blodkärlen i huden vidgas samtidigt som ämnesomsättningen i huden blir mera intensiv. Efter bastun känns huden len som siden.
Att andas in salt luft har profylaktisk effekt på luftvägar. Temperaturen i bastu är 55 grader och rekommenderad vistelsetid i bastu är upp till 30 minuter.
Efter bastu bör man inte glömma att duscha av sig saltet från huden.
Saltbastu rekommenderas inte om huden är skadad.



800x900 saun21
720x720 saun1

Aromabastu

I bastu med eukalyptusarom uppgår värmen till 70-80 grader. Aromen underlättar andningen – som känns riktigt avkopplande! Det speciella med aromabastun ligger i att hälsan förstärks med hjälp av naturliga eteriska oljor från växter och örter.

I bastu med eukalyptusarom uppgår värmen till 70-80 grader. Aromen underlättar andningen – som känns riktigt avkopplande! Det speciella med aromabastun ligger i att hälsan förstärks med hjälp av naturliga eteriska oljor från växter och örter. När vi andas in aromer behandlas dessa av samma hjärnområde som styr våra känslor. Aromen absorberas dessutom i blodet genom huden och påverkar oss även fysiologiskt. Den förbättrar humöret, lindrar olika sjukdomar och verkar avkopplande samtidigt som ämnesomsättningen och immunförsvaret piggas upp, huden får näring och frigörs från spänningar, luftvägarna slappnas av.



800x900 0 2
720x720 saun3

Ångbastu eller hamam

I Turkiet har ångbastu eller s.k. hamam använts i flera tusentals år och därför kallas ångbastu ofta även till ”turkisk bastu”. I likhet med vanlig bastu framkallar även ångbastu svettning. Genom en ångventil leds het ånga, som har en temperatur nästintill vattens kokpunkt till basturummet.

I Turkiet har ångbastu eller s.k. hamam använts i flera tusentals år och därför kallas ångbastu ofta även till ”turkisk bastu”.
I likhet med vanlig bastu framkallar även ångbastu svettning. Genom en ångventil leds het ånga, som har en temperatur nästintill vattens kokpunkt till basturummet. Ångbastu ger bästa effekt vid temperaturintervallet 43…46 ºC och en relativ luftfuktighet över 100 % är ett måste. Därför vistas man kontinuerligt i ett varmt dimmoln i ångbastun.
Tack vare den höga fukthalten och värmen är ångbastun ett effektivt hjälpmedel vid åkommor som bronkial astma, bronkit, övre luftvägsinfektioner, hosta, heshet, ickeakuta reumatiska besvär och begränsad rörlighet i leder eller andra ledbesvär. Som stödbehandling kan ångbastu rekommenderas för personer med sömnstörningar, minskad blodtillförsel i huden, torr och sprucken hud, muskelspänningar och överkänslighet mot plötsliga temperaturändringar.
Ånga hjälper att bekämpa daglig stress och man kopplar av samt återhämtar sig. Den ger allmänt kroppsligt och själsligt välmående och hjälper att samla nya krafter. Fuktig värme stimulerar väl blodtillförseln i det ytliga kapillärsystemet och rengör huden intensivt. Hudporerna öppnar sig, döda hudceller och smuts avlägsnas och huden blir mjuk, ren och sidenlen.

800x900 saun 51
720x720 saun6

Japanskt bad

Ett rykande hett japanskt bad är det bästa botemedlet mot nordisk kyla. Värmen från 41°C gradigt vatten stannar kvar i kroppen ett bra tag efter uppstigning från badet. Japanskt bad kan samtidigt njutas av 10 personer. Rekommenderad längd för ett avkopplingspass är upp till 20 minuter.



800x900 saun 7
720x720 saun16

Bubbelbad

Om Ni vill koppla av i lite svalare vatten, välkomnas Ni till 34°C bubbelbad som har bekväma sittplatser för 10 vuxna.



800x900 saun 81
720x720 saun5

Simbassäng

Ni är även välkommen till vår simbassäng med fyra 25 meters banor. Bassängdjupet är 130–165 cm, vattentemperaturen +27–29°C.

Kom och simma med hela familjen!



800x900 saun 91
720x720 saun17

Barnbassäng

Bredvid den stora simbassängen har vi en liten 59 cm djup oval barnbassäng med 34°C gradigt vatten. Ni kan hålla uppsikt över aktiviteterna där från spa- och bastuanläggningens liggstolar.



800x900 saun 6 1
720x720 saun13

Massageduschen

hittar Ni i nära anslutning till det japanska badet och saltbastun. Sköna vattenstrålar från olika riktningar stryker Er kropp och ger frisk välmående.

Bastu- och vattencentrum

Mån-Tor 7:00 – 21:00 / 7:00 – 12:00 är öppen simbassäng och 1 bastu / 12:00 öppnas alla andra basturFre         7:00 – 22:00 / 7:00 – 12:00 är öppen simbassäng och 1 bastu / 12:00 öppnas alla andra basturLör-Sön 7:00 – 22:00 / 7:00 – 9:00 är öppen simbassäng och 1 bastu / 9:00 öppnas alla andra basturBastur stängs 20 minuter före centrets stängningstid.


Fritidscentrumets servicedagar

Under underhållsveckan har vi stängt från 09.12 till 12.12.2024 kl 15.00.

Fritidscentrumets servicedagar 2025 är: 18.02; 15.04; 20.05; 15-16.07; 21.10.
Under servicedagarna är Fritidscentrumet (bastur, simhallen, gymnastiksalen, styrketräningssalen) stängt hela dagen.
Under underhållsveckan har vi stängt från 08.12 till 11.12.2025 kl 15.00.
Morgonsim äger rum i gymbassängen. Under servicedagarna har hotellgäster gratis tillgång till Tervise Paradiis’ vattenpark (3 timmar) och styrketräningssal.

PRISER 2024    
SPA- OCH BASTUANLÄGGNING 3 timmar  VuxenRabattbiljett
för barn 4 – 6 år
(ink 6 år)
 Rabattbiljett* Familjebiljett**
Mån-Fre 7:00-11:00
Lör-Sön 7:00-8:00
7.50 €4 €6.50 €
Mån-Tor 11:00-21:00
Fre 11:00-22:00
15 €6 €11 €40 €
Lör-Sön 8:00-22:0020 €6 €15 €55 €
PRISER 2025    
SPA- OCH BASTUANLÄGGNING 3 timmar  VuxenRabattbiljett
för barn 4 – 6 år
(ink 6 år)
 Rabattbiljett* Familjebiljett**
Mån-Fre 7:00-11:00
Lör-Sön 7:00-8:00
7.50 €4 €6.50 €
Mån-Tor 11:00-21:00
Fre 11:00-22:00
16€7 €12 €45 €
Lör-Sön 8:00-22:0021 €7 €16 €60 €



* vid köp av rabattbiljett vänligen uppvisa gällande pensionsintyg eller studentintyg, ISIC- eller ITIC kort
** familjebiljett gäller för 2 vuxna och 2 barn upp t.o.m. 15 år

!!! Genom biljettköp bekräftar du att du har läst igenom och godtar badcentrumets regler.

OBS! Fritidscentrumets servicedagar 2024 är: 15.10. Under servicedagarna är Fritidscentrumet (bastur, simhallen, gymnastiksalen, styrketräningssalen) stängt hela dagen.
Under underhållsveckan har vi stängt från 09.12 till 12.12.2024 kl 15.00.
Morgonsim äger rum i gymbassängen. Under servicedagarna har hotellgäster gratis tillgång till Tervise Paradiis’ vattenpark (3 timmar) och styrketräningssal.

Vid uppvisande av gällande hotellkort från SPA Tervis 20 % rabatt för besök till spa- och bastuanläggning och styrketräningssal.

Attraktioner och bastur stänger 20 minutter innan badcenter stängs.

För hotellkunder gäller rumsnyckel eller hotellkort som deposition för passerkortet vid besök till styrketräningssal eller gymnastiksal.

Barn upp t.o.m. 3 år har i sällskap med betalande vuxen gratis inträde till spa- och bastuanläggningen.

På nationella helgdagar gäller helgpriser.

TILLÄGGSTJÄNSTER
Tilläggsavgift för överskriden tid0,20 €
Hyra av värdeskåp2 €
Hyra av morgonrock4 €
Hyra av badlakan3 €
Ersättning för tappad chip45 €
Straffavgift för förstört chiparmband2 €



Tervis hälsospahotel behåller rätten att ändra priserna.

Vi önskar alla gästerna på hälsospa och hotell Tervis Fritidscentrum en trevlig och säker vistelse. Genom biljettköp bekräftar du att du har läst igenom och godtar badcentrumets regler. Samtliga besökare bekräftar i och med biljettköp att deras fysiska förmåga, färdigheter och hälsotillstånd är på en sådan nivå som krävs för användning av badcentrumets tjänster. Barnens färdigheter och hälsa är deras följeslagares ansvar. 
Tack!

ALLMÄNT

  • Vattenmiljöer och heta bastur är platser med förhöjda risker.
  • Vi garanterar inte närvaro av kvalificerad personal med kompetens av poollivräddare i bastu- och badcentrumet samt i simhallen.
  • Säkerheten börjar med varje kunds ansvarsfulla beteende.Följ den förklarande märkningen och skyltningen på centrumet.
  • Tervis hälsospahotell åtar sig inget ansvar för materiella eller fysiska skador, förluster, mm. som orsakats av besökarens oaktsamhet, ouppmärksamhet, vårdslöshet, överskattning av sin förmåga, hälsoproblem eller underlåtenhet att följa gällande regler, inklusive anvisningar från personalen.
  • Rör dig lugnt och försiktigt i Fritidscentrumets lokaler. Det är farligt att springa på våta golv både för dig själv och för andra besökare
  • Barn upp till och med 14 år får besöka spa- och bastuanläggningen endast i sällskap av en betalande vuxen ledsagare som ansvarar för barnens uppförande och säkerhet.
  • Barn från 15 år och uppåt får besöka spa- och bastuanläggningen utan följeslagare och utan närvaro av en förälder eller andra vuxna, men föräldrarna ansvarar för barnets hälsotillstånd, uppförande och efterlevnad av reglerna.
  • Besök aldrig Fritidscentrumet onykter eller under påverkan av droger! Personalen på Fritidscentrumet har rätt att vägra sälja biljetter till berusade personer. Om du är onykter under ditt besök till Fritidscentrumet tar du själv hela risken som badcentrumets användning medför.
  • Det är inte tillåtet att ta med egen dryck och mat till Fritidscentrumet. Fritidscentrumets servicepersonal har rätt att beslagta medtagna livsmedel och drycker.
  • Rökning, alkohol och droger är strängt förbjudna i Fritidscentrumet.
  • För att garantera besökares säkerhet har hela Fritidscentrumet videoövervakning.
  • Ta hänsyn till medbesökare och var uppmärksam gentemot barn.
  • Det är förbjudet att ta med sig föremål till Fritidscentrumet som kan störa eller orsaka hälsoproblem för andra besökare. Det är även förbjudet att ta med sig leksaker som inte flyter på vatten.
  • Vänligen ta inte med dig barnvagnen in i badcentrumet.
  • Tervis häslospahotell ansvarar inte för skador på, förstörelse eller förlust av kläder, dokument, mobiltelefoner, värdesaker eller andra föremål som förvaras i Fritidscentrumet, med undantag för föremål som förvaras i värdeskåp.
  • Kvarglömda och borttappade föremål som hittas och lämnas till personalen förvaras i två (2) månader och kasseras därefter.
  • Vid ev. problem vänligen kontakta personalen.
  • Vid överträdelse av Fritidscentrets regler har personalen på badcentrumet rätt att göra anmärkningar till besökaren i fråga och/eller avvisa besökaren som utsätter sig själv eller andra besökare för fara, eller som besvärar andra besökare, från badcentrumet, samt annullera hans/hennes biljett utan ersättning.
  • Administrationen på Tervis hälsospahotell kan när som helst och utan förvarning ändra tillgången till en attraktion. Det medför ingen rabatt på inträdespriset.

KÖP AV BILJETT OCH BETALNING FÖR TJÄNSTER

  • Vid önskemål finns badlakan eller morgonrock att hyra i receptionen enligt gällande prislista. Använd hyrda föremål omdömesgillt och återlämna dessa till receptionen när ni lämnar centrumet.
  • När du köper biljett till Fritidscentrumet får du ett armband med chip/passerkort som låter dig passera ingångsdörrar och -grindar.
  • Vänligen ha kvar köpkvittot tills du lämnar Fritidscentrumet.
  • Gäster från och med 18 år kan betala för använda tjänster i spa- och bastuanläggningens bar med sitt chiparmband som är laddat med ett kreditbelopp om 40 €. Besökaren betalar för utnyttjat belopp i kassan när han/hon skall lämna spa- och bastuanläggningen.
  • Vid önskemål kan spa- och bastuanläggningens besökare som är under 18 år få ett chiparmband från receptionen mot förskottsbetalning. Med hjälp av det kan de betala för bastubarens tjänster med sitt chiparmband inom det förskottsbetalda beloppet. Återstående belopp återbetalas till besökaren i receptionen när gästen lämnar badcentrumet (endast samma dag).
  • Om du tappar ditt chiparmband/passerkort, meddela omgående receptionen.
  • Tappade och/eller förstörda passerkort eller chiparmband ska ersättas enligt gällande prislista.
  • Fritidscentrumets personal har rätt att begära uppvisande av legitimation för ålderskontroll.
  • Vänligen kontrollera inköpta varor, biljetter och växel direkt vid kassan. Senare klagomål lämnas utan avseende.

BESÖKSTID

  • Besökstiden börjar räknas från passagen genom ingångsporten/-systemet.
  • Tilläggsavgift för överskriden besökstid räknas enligt gällande prislista.
  • ATTRAKTIONER OCH BASTUR STÄNGER 20 MINUTTER INNAN BADCENTER STÄNGS.

OMKLÄDNINGSRUM

  • Vänligen ta av dig uteskor eller byt om till inneskor när du går in i omklädningsrummet – så bidrar du till en renare omgivning! Uteskor förvaras i ditt skåp. När du lämnar spa- och bastuanläggningen vänligen ta på dig uteskorna vid omklädningsrummets dörr.
  • I omklädningsrummet kan du välja ett passande skåp. Klä om dig och lås skåpet med nyckeln. Glöm inte att ta med dig nyckeln till spa- och bastuanläggningen. Du kan bära nyckeln runt din arm eller fot med hjälp av nyckelband. Skåpet kan låsas och låsas upp flera gånger.
  • Kontrollera alltid att skåpdörren låser ordentligt och om den inte gör det och/eller är förstörd, vänligen meddela receptionen eller badvakten omgående.
  • Det är viktigt att DUSCHA utan badkläder och sminka av dig innan du går in till spa- och bastuanläggningen.
  • Det är förbjudet att färga håret eller raka sig i omklädnings- och duschrummen.
  • För bastubad i anslutning till omklädningsrum rekommenderas gästerna att ta av sig badkläder och ta hänsyn till andra gäster när man slår vatten på bastuaggregatets stenar.
  • Torka av dig efter vistelsen i badet och duschen innan du går in i omklädningsrummet.
  • I omklädningsrum kan det förekomma situationer där kvinnliga lokalvårdare måste gå in i herrarnas duschrum i arbetssyfte. Vi ber om överseende!

SPA- OCH BASTUANLÄGGNINGENS KOMIHÅGLISTA

  • Det är obligatoriskt att bära spaskor med gummisula i spa- och bastucentret!
  • Det är inte tillåtet att använda honung, peeling och andra nedsmutsande medel i basturna.
  • Drick tillräckligt med vatten när du besöker spa- och bastuanläggningen.
  • Om du känner dig dåligt ta det lugnt och be om hjälp från receptionen.
  • Följ högertrafik i simbassängen och var välvillig gentemot andra besökare som använder samma bana.
  • Simma aldrig tvärs över banor, du kan byta bana genom att simma under banmarkeringen. Det är inte tillåtet att sitta eller stå på banmarkeringen.
  • Att dyka ner i vattnet är endast tillåtet från simbassängens startpallar under träning och i närvaro av en tränare. I bubbelbad, barnbassängen och det japanska badet är det förbjudet att dyka ner i vattnet.
  • Om du har långt hår, vänligen bind upp håret eller använd badmössa.
  • Barn får inte lämnas utan uppsikt. Barn som inte kan simma får inte lämnas ensam i bassängerna.
  • För att undvika otrevliga överraskningar måste barn under 3 år använda en badblöja. Badblöjor kan köpas från Fritidscentrumets reception.