Tervis kuurordist
(alates 4 ööbimisest)
Hea tervis on täieliku õnne alus. Seetõttu on oluline oma tervisele pidevat tähelepanu pöörata ning märgata, kui see natuke turgutamist vajab. Meie ravispaa professionaalse personali hoole all on laialdased võimalused oma tervise eest hoolitsemiseks. Siit saad asjatundlikku nõuannet ning sinu vajadustele sobivat terviseturgutust. Soovitatav on paketiga “Tervis kuurordist” peatuda puhkuseks pikemalt, siis on kasu veelgi suurem.
- hüva nõu meie kogemustega tervishoiutöötajalt (korduv tervisenõustamine alates 8 ööbimisest)
- tervishoiutöötaja soovitusel kuni 3 erinevat protseduuri iga ööbimise kohta järgnevast valikust:
o klassikaline massaaž 23 min
o mitmekülgse toimega ürdi-pärlivann, veealune duššmassaaž, liigesevalu ja lihaspingeid leevendav soe maavahamähis, mudaravi
o ravidušš, keerisvann jalgadele, mudaravi vann jalgadele, looduslik ravi soolakambris, venitusravi, ultraheliravi, magnetravi, impulssravi, inhalatsioonravi, parafiini ravimask kätele, lokaalne külmravi, kompressioonravi, Shiatsu aparaatne jalamassaaž, valgusravi massaažitoolis, ravivõimlemine, vesivõimlemine, külmparafiiniravi, ainevahetusnäitajate mõõtmine ning vesivoodimassaaž. - sauna- ja veekeskuse külastus lahtiolekuaegadel
- jõusaali külastus lahtiolekuaegadel
- maitsvad hommiku-, lõuna- ja õhtusöögid (saabumisel õhtusöök ning lahkumispäeval hommikusöök ja lõunasöök)
- majutus mugavas hotellitoas
Saabumine hotelli alates 15:00, lahkumine kella 14:00-ks.
Terviseuuringud + spaapuhkus
(3 ööbimisega, saabumisega esmaspäevast kolmapäevani)
Kas soovid teada kõike oma tervise kohta aga sul ei ole aega oodata pikkades arsti vastuvõtu järjekordades?
Pakume sulle lahendust – mõnusa spaa- puhkuse kestel teeme kõik vajalikud terviseuuringud ja anname põhjaliku ülevaate sinu tervise kohta.
- Arsti vastuvõtu järjekordi ei ole!
- Erinevate uuringute teostamiseks ei ole tarvis saatekirju!
- Boonuseks mõnus spaapuhkus!
Teave paketi hinna kohjta ning paketi broneerimine müügiosakonnas,
tel 447 9200 (E-R 8:00-16:30),
e-post: sales@spatervis.ee
Paketi lõplik hind sõltub puhkuse ajast ja tubade saadavusest soovitud päeval.
- põhjalik terviseanalüüs. Analüüsidega saab hinnata naistel kilpnäärme funktsiooni, meestel eesnäärme funktsiooni. Lisaks hinnatakse maksa- ja neerude funktsiooni, põletiku olemasolu, hemoglobiinisisaldust, mõõdetakse ainevahetusnäitajad, määratakse kolesterooli kõik fraktsioonid (üldkolesterool, LDL-kolesterool ehk “halb kolesterool”, HDL-kolesterool ehk “hea kolesterool”, triglütseriidid) ja veresuhkru tase.
- uuringud. Valida saab südame koormustaluvuse uuringu (koormus EKG) või südametöö uuringu vahel (EKG) + jalatalladiagnostika (podomeetria) vahel.
- hüva nõu meie kogenud tohtritelt. Anname tervise analüüsidele selgitused ja soovitused tervisliku elustiili jätkamiseks.
- 2 klassikalist massaaži 45 min
- tohtri soovitusel 2 protseduuri järgnevast valikust: ürdi-pärlivann, veealune duššmassaaž, soe maavahamähis, mudaravi, ravidušš, keerisvann jalgadele, soolaravi, ultraheliravi, magnetravi, impulssravi, inhalatsioon või parafiini ravimask kätel, lokaalne külmravi, Shiatsu aparaatne jalamassaaž, valgusravi massaazitoolis
- 1 energiat andev treening valikust: ravivõimlemine, vesivõimlemine
- sauna- ja veekeskuse külastus lahtiolekuaegadel
- jõusaali külastus lahtiolekuaegadel
- maitsvad hommiku- ja õhtusöögid
- majutus mugavas hotellitoas
Saabumine hotelli alates 15:00, lahkumine kella 14:00-ks.
Paketi broneerimine: sales@spatervis.ee, tel 447 9200 (E-R 8:00-16:30)
NB! Paketi lõplik hind sõltub puhkuse ajast ja tubade saadavusest soovitud päeval.
Liigestehool – lõõgastus ja leevendus liigestele
(7 ööbimisega, saabumisega pühapäevast neljapäevani)
Liigesed vajavad tähelepanu ja turgutust – meie tervisepakett ühendab lõõgastavad spaaprotseduurid ja tervist toetavad teraapiad. Rahulik keskkond, professionaalne lähenemine ja hoolikalt valitud protseduurid aitavad sul liigeseid kosutada ning enesetunnet tõsta.
- arsti konsultatsioon, et planeerida igapäevased protseduurid ja terviseturgutused.
- vereanalüüs, mille käigus vaatame:
- RF ehk reumatoidfaktorit – annab väärtusliku infot, mis aitab sinu liigeste tervist paremini toetada
- CRP – näitab kas kehas on peidus põletikulisi seisundeid
- D-vitamiini taset – kas kehal on piisavalt D-vitamiini, et toetada sinu energiat, immuunsust ja luude tugevust
- Kaltsiumi taset – hoiab korras luud, hambad ja annab jõudu lihastele
- Ainevahetusnäitajad – annab ülevaate sellest, kuidas sinu keha energiat kasutab ja kuidas töötavad olulised elundid
- analüüside vastuste lahti seletamine arsti poolt
- 3 korda liigesevalu ja lihaspingeid leevendav soe maavahamähis või mudaravi – hoiab kaua soojust, mis ulatub sügavale liigesteni ja aitab leevendada liigeste liikuvust ning turse alanemist sügavamates kudedes
- 3 korda männiokkaürdiga pärlivann – soe vesi koos mullidega aitab lihaseid ja liigeseid lõdvestada, vähendades pinget ja luues kergema liikumise tunde
- 7 korda elektriravi: ultraheliravi, magnetravi, impulssravi – stimuleerib verevarustust, mis toetab kudede taastumist ja liigeste heaolu
- 3 korda vesivõimlemine soojas 30 kraadises basseinis – vesi toetab keha, vähendades liigeste koormust, kuid samal ajal avaldab lihastele mõõdukat vastupanu
- 4 korda klassikaline massaaž 45 minutit – aitab vähendada pingeid ja parandada lihaste elastsust
- maitsvad buffet hommiku-, lõuna- ja õhtusöögid (saabumispäeval õhtusöök ja lahkumispäeval hommikusöök)
- sauna- ja veekeskuse külastus lahtiolekuaegadel
- jõusaali külastus lahtiolekuaegadel
- majutus mugavas hotellitoas
Saabumine hotelli alates 15:00, lahkumine kella 14:00-ks.
NB! Paketi lõplik hind sõltub puhkuse ajast ja tubade saadavusest soovitud päeval.
Terviseõhk – lõõgastus ja tugi hingamisteedele
(7 ööbimisega, saabumisega pühapäevast neljapäevani)
Hingamine on keha tervise alus – sügav ja rahulik hingamine vabastab pingeid, toob kerguse ja toetab sinu üldist heaolu. Meie hingamist toetav tervisepakett hellitab sind tervendavate ja lõõgastavate hoolitsustega, et iga hingetõmme muutuks vabamaks ja kergemaks. Rahulik ja hooliv keskkond annab võimaluse keskenduda iseendale, toetades samal ajal hingamisteede tervist ja keha taastumisprotsessi.
- arsti konsultatsioon, et planeerida igapäevased protseduurid ja terviseturgutused.
- 2 uuringut, mille käigus vaatame:
o EKG – selle abil saab hinnata südamerütmi, avastada võimalikke kõrvalekaldeid ja jälgida südame koormustaluvust
o PEF-meeter – tulemus aitab mõista, kas hingamine on vaba ja millal võib vaja minna täiendavat tähelepanu või tuge - Uuringute tulemuste lahti seletamine arsti poolt
- 6 korda soolakamber – et puhastada hingamisteid ja vähendada ärritust, või inhalatsioon – mis aitab ärritust ja kuivust leevendada ning lima veeldada
- 4 korda ürdi-pärlivann eukalüpti vanniõliga – avab hingamisteid, parandab vereringet, loob rahustava tunde ja aitab maandada pingeid
- 3 korda leevendav soe maavahamähis või infrapuna kopsu piirkonda – sügav soojus levib sügavale kudedesse ning loob kergema hingamistunde
- 3 korda vesivõimlemine soojas 30 kraadises basseinis – soodustab rahulikku ja rütmilist hingamist, mis treenib kopse ja hingamislihaseid
- 4 korda klassikaline massaaž 45 minutit – aitab vabastada pingeid selja ja rindkere piirkonnas, lõdvestades sellega hingamislihaseid ja parandades hingamisteede tööd
- maitsvad buffet hommiku-, lõuna- ja õhtusöögid (saabumispäeval õhtusöök ja lahkumispäeval hommikusöök)
- sauna- ja veekeskuse külastus lahtiolekuaegadel
- jõusaali külastus lahtiolekuaegadel
- majutus mugavas hotellitoas
Saabumine hotelli alates 15:00, lahkumine kella 14:00-ks.
NB! Paketi lõplik hind sõltub puhkuse ajast ja tubade saadavusest soovitud päeval.
Tervistav päev ravidega
(ilma ööbimiseta pakett)
Kui soovid kosutada tervist, kuid sa ei vaja
majutusvõimalust Tervis ravispaahotellis,
on hea valik meie Tervistav päev ravidega!
Paketi ja hoolitsuste broneerimine raviregistratuuris,
tel 447 9230 (lahtiolekuajad leiate siit),
e-post: medic@spatervis.ee
Paketi hinnas sisaldub kuni 3 erinevat protseduuri päevas järgnevast loetelust:
- klassikaline massaaž 23 min
- mitmekülgse toimega ürdi-pärlivann, veealune duššmassaaž, liigesevalu ja lihaspingeid leevendav parafiin-osokeriitmähis, mudaravi
- ravidušš, keerisvann jalgadele, looduslik ravi soolakambris, inhalatsioon, parafiini ravimask kätele, Shiatsu aparaatne jalamassaaž, valgusravi massaazitoolis, ravivõimlemine, vesivõimlemine.
Hind:
01.01-31.12.2026
1 inimene 1 päev 52 €
Tervistav päev ravidega koos lõõgastusega sauna- ja veekeskuses ning maitsev kõhutäis
buffet-restoranis / 1 inimene 1 päev 63 €
laps kuni 15 a (k.a) 35 €