Lysterapi – godkjent behandlingsmetode for lindring av vinterdepresjon og vårtretthet. Lysterapi er en type kunstsol som påvirker organismens biologiske døgnrytme og regulerer nivået av velferdshormonet serotonin.
Tretthet, energimangel, humørsenking, økt matlyst om høsten og vinteren er symptomer som lysterapien kan hjelpe å lindre. Det at de nevnte symptomene oppstår kan være knyttet til problemer med regulering av hormonet melatonin. Nivået av dette hormonet har en tendens til å være høyere enn normen også på dagtid. Lysterapien bremser til en viss grad dette hormonet om dagen og gjør at du blir mer livlig. Med lysterapiens lampelys forminskes produksjon av melatonin i hjernen og dermed blir man mindre søvnig og humørproblemer lindres.
Lysterapien er et effektivt hjelpemiddel også i tilfelle slike søvnproblemer som betinges av tidsforskjell og arbeid i nattskift.
For at behandlingen skal virke anbefales 1-3 ukers kur med behandling hver dag. Om nødvendig gjentas behandlingen etter 1-2 måneder. Lysterapien virker best som profylaktisk behandling.
NB! Siden lyset påvirker gjennom øyets netthinne bør man se direkte inn i lyset noen sekunder en gang i løpet av ett minutt.
Behandlingens varighet 30 min.
Kontraindikasjoner:
- glaukom,
- heftig eller kronisk øyebetennelse,
- sykdommer på øyets netthinne,
- linsesykdommer eller mangel på linse,
- medisiner som ikke passer sammen med lysterapi (fotofølsomme medisiner klorokin, litium, fluoxetin og andre); tetracyklin-preparater, Daonil, Euglucon, Glibenese, Klorproman, Klorpromazin, Largactil, Melizid, Melleril, Mindiab, Neotigason, Orsanil, Rastinon, Roaccutan og Semi-Eugluco.
Info og tel. +372 447 9230, medic@spatervis.ee
Alla behandlinger finner du her.