Terveyttä kylpylästä
(alk. 4 yöpymistä)
Hyvä terveys on onnen A ja O. Siksi on tärkeää huolehtia terveydestään ja tunnistaa merkit, kun kunto kaipaa kohennusta.
Tervis spa’mme hoitohenkilökunnan osaavissa käsissä Sinulla on ihanteellisen monipuoliset mahdollisuudet hoitaa itseäsi. Meiltä saat asiantuntevan ohjauksen ja tarpeitasi vastaavaa kunnon kohotusta. Mitä pidempi loma, sitä enemmän se vaikuttaa.
- Kokeneen terveydenalan ammattilaisen osaavaa opastusta (väh. 8 yöpymistä käsittävään pakettiin kuuluu myös uusinta käynti terveydenalan ammattilaiselle)
- enintään 3 terveydenalan ammattilaisen suosittamaa hoitoa yhtä yöpymistä kohden seuraavasta valikoimasta:
o klassinen hieronta 23 min
o yrtti-helmikylpy, vedenalainen suihkuhieronta, lämmin maavahakääre, mutahoito
o hoitava suihku, pyörrekylpy jaloille, hoitomutanaamio jaloille, suolahoito, venytyshoito, ultraäänihoito, magneettihoito, impulssihoito, inhalaatio, parafiininaamio käsille, valohoito hierontatuolissa, koneellinen Shiatsu-jalkahieronta, painehoito, paikallinen kylmähoito, lääkintävoimistelu, vesivoimistelu, kylmä parafiininaamio, vesipatjahieronta ja aineenvaihdunnan mittaaminen. - sauna- ja vesikeskuksen käyttö aukioloaikoina
- kuntosalin käyttö aukioloaikoina
- maistuvat buffet-aamiaiset, -lounaat ja -illalliset
- majoitus mukavassa hotellihuoneessa
Check-in 15:00 ja check-out 14:00
Kylpyläloma ja terveystutkimukset
(saapuminen maantaista keskiviikkoon, 3 yötä)
Lääkärin vastaanotolle ei ole jonoja! Et tarvitse lähetettä erilaisiin tutkimuksiin! Bonuksena kolmen päivän kylpyläloma!Haluatko tietää kaiken terveydestäsi, mutta sinulla ei ole aikaa odottaa lääkärin vastaanottojonoissa? Tarjoamme sinulle ratkaisun – rentouttavan kylpyläloman aikana teemme kaikki tarvittavat terveystutkimukset ja saat perusteellisen katsauksen terveydentilastasi.
Varaa paketti myyntiosastolta
puh +372 447 9200 (ma-pe 8:00-16:30),
sähko-posti: sales@spatervis.ee
- Perusteellinen terveystarkastus. Analyyseilla tutkitaan naisten kilpirauhasen toiminta ja miesten eturauhasen toiminta. Lisäksi arvioidaan maksan ja munuaisten toimintaa sekä tutkitaan mahdollisia tulehduksia ja veren hemoglobiinipitoisuus, määritellään kolesterolin kaikki fraktiot (kokonaiskolesteroli, LDL-kolesteroli eli ”paha” kolesteroli, HDL-kolesteroli eli ”hyvä” kolesteroli, triglyseridit) sekä verensokerin taso, mitataan aineenvaihduntaa .
- Tutkimukset. Voit valita sydämen rasituskokeen tai jalkaterän magneettidiagnostiikka (podometria) + sydänsähkökäyrätutkimuksen (EKG) välillä.
- Hyvät neuvot kokeneilta lääkäreiltämme. Käymme läpi terveystutkimukset ja annamme suosituksia terveellisten elämäntapojen jatkamiseksi.
- 2 klassista hierontaa 45 min
- lääkärin suosituksesta kaksi hoito seuraavista vaihtoehdoista: yrttiporekylpy, hoitava suihku, vedenalainen suihkuhieronta, parafiini-osokeriittihoito, mutahoito, suihkuhieronta, pyörrekylpy jaloille, suolahoito, ultraäänihoito, magneettihoito, impulssihoito, inhalaatio, parafiinihoito käsille, paikallinen kylmähoito, valohoito hierontatuolissa, koneellinen Shiatsu-jalkahieronta
- 1 aktiviteetti seuraavista: lääkintävoimistelu salissa tai vesivoimistelu
- sauna- ja vesikeskuksen käyttö aukioloaikoina
- kuntosalin käyttö aukioloaikoina
- maistuvat buffet-aamiaiset ja -illaliset
- majoitus viihtyisässä hotellihuoneessa.
Check-in 15:00, check-out 14:00.
Varaa paketti myyntiosastolta sales@spatervis.ee, tel 447 9200 (ma-pe 8:00-16:30)
HUOM! Paketin hinta riippuu loman ajankohdasta ja huoneiden saatavuudesta haluttuna päivän.
Helpotusta hengitykseen ja hapenottokykyyn – rentoutusta ja tukea hengitysteille
(7 yön paketti, saapuminen sunnuntaista torstaihin)
Hengitys ja hyvä hapenottokyky on terveyden perusta – syvä ja rauhallinen hengitys vapauttaa jännitystä, keventää oloa ja tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia. Hengitystä tukeva terveyspakettimme hemmottelee hoitavilla ja rentouttavilla hoidoilla jotta jokaisesta henkäyksestä tulisi vapaampi ja helpompi. Rauhallinen ja huolehtiva ympäristö antaa sinulle mahdollisuuden keskittyä itseesi samalla kun se vahvistaa hengitysteiden terveyttä ja tukee kehon palautumista.
- suomenkielisen lääkärin vastaanotto jossa suunnitellaan päivittäiset hoidot ja terveystoimenpiteet.
- EKG joka kertoo sydämen rytmin, paljastaa mahdolliset poikkeamat ja auttaa seuraamaan sydämen rasituksensietoa
- PEF-mittaus – kertoo, onko hengitys vapaata ja tarvitseeko se lisähuomiota tai tukea
- tutkimustulosten läpikäynti lääkärin kanssa
- 6 kertaa suolahuone – helpottaa hengitystä puhdistaen hengitysteitä ja vähentäen ärsytystä ja kuivuutta
- 4 kertaa yrttihelmikylpy eukalyptusöljyllä – avaa hengitysteitä, parantaa verenkiertoa, luo rauhoittavan tunteen ja auttaa lievittämään jännitystä
- 3 kertaa lämmittävä maavahakääre tai infrapunahoito keuhkojen alueelle – syvä lämpö rentouttaa kudoksia ja tekee hengityksestä kevyempää
- 3 kertaa vesivoimistelu lämpimässä, 30-asteisessa altaassa – edistää rauhallista ja rytmikästä hengitystä, joka vahvistaa keuhkoja ja hengityslihaksia
- 4 kertaa 45 min klassinen hieronta, – auttaa vapauttamaan jännityksiä selän ja rintakehän alueilla, rentouttaa hengityslihaksia ja parantaa hengittämistä
- sauna- ja vesikeskuksen käyttö aukioloaikoina
- kuntosalin käyttö aukioloaikoina
- maistuvat buffet-aamiaiset, -lounaat ja -illalliset (illallinen saapumispäivänä ja aamiainen lähtöpäivänä)
- majoitus viihtyisässä hotellihuoneessa.
Check-in 15:00, check-out 14:00.
HUOM! Paketin hinta riippuu loman ajankohdasta ja huoneiden saatavuudesta haluttuna päivän.
Nivelten hyvinvointipaketti – rentoutusta ja helpotusta nivelille
(7 yön paketti, saapuminen sunnuntaista torstaihin)
Nivelet tarvitsevat huolenpitoa ja virkistystä – pakettimme yhdistää rentouttavat kylpylähoidot ja terveyttä tukevan terapian. Rauhallinen ympäristö, ammattimainen ote ja huolella valitut hoidot tukevat nivelten terveyttä ja lisäävät hyvinvointia.
- lääkärin vastaanotto suomen kielellä, jossa suunnitellaan tarvittavat päivittäiset hoidot ja terveystoimenpiteet.
- verikoe, jossa tutkitaan:
- RF -reumatekijät, eli tiedot nivelten terveystilanteesta
- CRP, joka kertoo elimistön mahdolliset piilevät tulehdukset
- D-vitamiinitaso – riittävä taso edistää jaksamista, vahvistaa vastustuskykyä ja auttaa pitämään luuston kunnossa
- kalsiumtaso – riittävä taso tukee luuston ja hampaiden terveyttä sekä antaa voimaa lihaksille
- aineenvaihdunta-arvot – antavat tietoa elimistön energiankäytöstä ja elintoimintojen toimivuudesta
- verikokeen tulosten läpikäynti lääkärin kanssa
- 3 kertaa lämmin maavahakääre tai mutahoito – pitkäkestoinen lämpö ulottuu syvälle niveliin, lievittää nivelkipua ja jännitystä sekä auttaa vähentämään turvotusta
- 3 kertaa männynneulauutteella rikastettu helmikylpy – lämmin poreileva vesi helpottaa lihas- ja niveljännityksiä ja tekee liikkumisesta kevyempää
- 7 kertaa sähköhoito: ultraääni-, magneetti- tai impulssihoito – parantavat verenkiertoa, edistävät kudosten uusiutumista ja tukevat nivelten terveyttä
- 3 kertaa vesivoimistelu lämpimässä, 30-asteisessa altaassa – vesi kannattelee kehoa ja vähentää niveliin kohdistuvaa kuormitusta
- 4 kertaa 45min klassinen hieronta, – rentouttaa, vähentää jännityksiä ja parantaa lihasten elastisuutta
- sauna- ja vesikeskuksen käyttö aukioloaikoina
- kuntosalin käyttö aukioloaikoina
- maistuvat buffet-aamiaiset, -lounaat ja -illalliset (illallinen saapumispäivänä ja aamiainen lähtöpäivänä)
- majoitus viihtyisässä hotellihuoneessa.
Check-in 15:00, check-out 14:00.
HUOM! Paketin hinta riippuu loman ajankohdasta ja huoneiden saatavuudesta haluttuna päivän.
Tervehdyttävä hoitopäivä
(paketti ilman yöpymistä)
Ammattimaista hoitoa niille, jotka eivät tarvitse majoitusta Tervisin hotellissa. Tarjolla on laaja valikoima tervehdyttäviä hoitoja.
Varaa pakettii ja hoidot kylpylä- ja rentoutushoidojen vastanotossa,
puh +372 447 9230 (aukioloajat löydät täältä),
e-post: medic@spatervis.ee
- enintään 3 hoitoa päivässä seuraavalta listalta:
o klassinen hieronta 23 min
o parafiini-osokeriittihoito, vedenalainen suihkuhieronta, yrtti-helmikylpy, mutahoito
o hoitava suihku, pyörrekylpy jaloille, soulahoito, inhalaatio, parafiinihoito käsille, valohoito hierontatuolissa, koneellinen Shiatsu-jalkahieronta, vesivoimistelu tai lääkintävoimistelu
Hinta:
01.01-31.12.2026
1 hlö 1 päivä 52 €
Jos haluat lisätä hoitopäiviisi rentouttavan vesipuistokäynnin ja
maistuvan ruokailun buffetissamme, saat nämä palvelut mukaan pakettiisi hintaan 63 €
3–15-vuotiaalle lapselle 35 €